Psicóloga
¿Cómo lograrlo?
Más que terapia, prefiero utilizar el término acompañamiento para PAS y/o padres de NAS (Niños Altamente Sensibles), ya que la palabra "terapia" sugiere una enfermedad o algo malo que debe "arreglarse" o "curarse", cuando lo que realmente necesitas es aprender y trabajar en el rasgo de la Alta Sensibilidad.
Mi metodología se basa en la utilización de variadas herramientas aprendidas a lo largo de mi trayectoria profesional, que me permiten acompañarte de forma sencilla y cercana a descubrir tu alta sensibilidad, para que logres re - conocerte, apreciar y trabajar en tu rasgo; así recuperarás la calma y el equilibrio emocional perdidos, logrando tener una mejor calidad de vida.
Te acompaño en un proceso de autoconocimiento que te permita aprender a sentirte mejor contigo mismo, sabiendo quién eres y cómo eres. Te apoyo en el uso de estrategias concretas y a tu medida, que te permitan reducir las desventajas inherentes al rasgo y potencies las virtudes o dones que te brinda tu Alta Sensibilidad.
Para lo anterior, una de las herramientas que utilizo, como complemento, es el aporte que entregan las Flores de Bach. La sensibilidad que muestran las PAS hacia todo tipo de sustancias, permite que éste sea un elemento que impacta efectiva y positivamente en su equilibrio emocional.
¿QUIERES SABER MÁS?
Esta cifra no significa que seas raro, ni de otro planeta, ni mejor ni peor que nadie; es sólo una faceta de tu personalidad, que quizás te esté complicando en algunos aspectos de tu vida, pero que también te permite ser, creativo, empático, detallista, idealista, entre muchas cosas más.
Tal vez has vivido hasta ahora sin saber que eres PAS, tratando de sobre adaptarte a un mundo "duro" y competitivo, hecho para la gran mayoría (que no es PAS) y habiendo recibido quizás en algún momento injustos calificativos como que eres exagerado, conflictivo, amargado, hiperventilado, complicado, quejumbroso, etc.
Te entiendo, yo también pasé por eso y me sentí a veces incomprendida, intentando ajustarme a un estilo y ritmo de vida inapropiados para mi equilibrio emocional y mi salud en general.
Sin embargo, cuando descubrí que era parte de ese 20%, sentí un gran alivio, comencé a investigar sobre el rasgo y a trabajar en él. Lo anterior permitió que cambiara la percepción que tenía sobre mi misma y causó un impacto muy positivo en mi calidad de vida.
